کتاب نقطه‌ی کوچکی از عصبانیت از مجموعه نه جلدی نقطه ها اثر داین آلبر انتشارات گراد

توضیحات

عصبانیت و خشم هیجانی است که اغلب به صورت الگویی چندبخشی رخ می‌دهد. فرایند خشم، اغلب شروعی مشخص دارد.
کتاب نقطه‌ی کوچکی از عصبانیت برای افرادی طراحی شده است که نیازمند روش‌های ساده و سریع برای مهار خشمشان هستند.
برای استفاده از این کتاب لازم نیست به طور حتم به مشکلاتی اساسی در مورد خشم مبتلا باشید. هر انسانی در بعضی شرایط، خشمگین می‌شود و برای مهار آن نیازمند رهنمودی خوب است. بسیاری از ما هر چند وقت یک بار دچار فوران خشم می‌شویم و نمی‌دانیم باید چه واکنشی نشان دهیم. این کتاب به شما کمک می‌کند که بیاموزید چطور از عهده‌ی مدیریت چنین موقعیت‌های دشواری برآیید.